Running

Découvrez des résumés de courses, des conseils running ou encore tous nos tests de matériel course à pied dans cette catégorie qui promet d’enchainer les kilomètres.

« Mais PÛRQUOI tu cûrs ? » Deuxiè…

Dans l’épisode l’article précédent, je vous expliquais mon parcours de bébé coureuse jusqu’à mon niveau actuel (qui n’est toujours pas exceptionnel, mais bien meilleur). J’expliquais entre autres que courir m’avait littéralement sauvé la vie, en plus d’avoir galbé mon cul.…

La cadence est Reine

Si je n’avais qu’un seul conseil à donner pour améliorer sa course ce serait la cadence. On pourrait avoir un débat sur le barefoot, la posture, le type de foulée… Mais la cadence est la clé de voûte maintenant tout le…