Food

La bouffe c’est la vie – mais c’est surtout bien utile à l’entrainement. Apprends à manger mieux et à te libérer des contraintes, tu verras, tout est bien plus simple si tu es en paix avec ton corps.

La méthode coup de pied au …

Tu l’as vu. Cette semaine, on va BEAUCOUP parler de motivation. C’est un sujet qui nous tient à coeur et surtout, il touche bien plus de personnes que l’on ne croit ! Perte de poids, performances sportives, ré-athlétisation, ou juste…