Food

La bouffe c’est la vie – mais c’est surtout bien utile à l’entrainement. Apprends à manger mieux et à te libérer des contraintes, tu verras, tout est bien plus simple si tu es en paix avec ton corps.

Arrêtez une bonne fois pour toute …

C’est bientôt l’été… et comme chaque été, les magazines féminins nous bombardent de régimes grotesques en 3 semaines, alors que les magazines masculins nous expliquent comment avoir des Abdos de ouf en 3 jours… Je suis désolé, mais je dois…

Comment changer de mode de vie sans …

Instant confession : Il y a quelques années, j’avais un chouette groupe d’amis. J’étais un peu artiste, un peu panier percé, assez boulotte, plutôt marrante, et mes potes m’associaient systématiquement à la Pizza (qui constituaient 75% de mon alimentation). Et, je…